Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2016
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 20,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
979 kcal
|
Tłusz: 36,54g | Białk: 29,12g | Węglo: 127,42g.
Śniadanie: Twinings Earl Grey, Beurre (Salé), Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Pain de Campagne. Lunch: Sojasun Yaourt Nature, Semoule Cuite, Monoprix Chair de Tomates au Basilic, Céréal Bio Galette Épeautre et Boulghour aux Petits Légumes. Obiad: Beurre (Salé), Sucre Brun, Hyper U Pâte à Tartiner aux Noisettes, Crêpes Nature. więcej...
|
|
1863 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 7 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 53 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi louloutte35
|