Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2016
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2615 kcal
|
Tłusz: 94,79g | Białk: 74,66g | Węglo: 360,60g.
Śniadanie: Azucarera Azúcar Blanco, Jamón Serrano, Hacendado Choped Pork, Aceite de Oliva, Cebollas, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Hacendado Leche Desnatada. więcej...
|
|
2276 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 30 minut, caminar - 1 godzina i 19 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 11 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|