Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2016
|
56,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1772 kcal
|
Tłusz: 52,61g | Białk: 52,13g | Węglo: 177,14g.
Śniadanie: Nestlé Fitness Chocolat Noir, Auchan Lait Demi-Écrémé, U Miel de Fleurs, Thé Jasmin. Lunch: Lay's Chips Barbecue, Gin et Tonic, Super U Crevettes Nature Décortiquées Cuites, Oeuf Dur, Endive. Obiad: McDonald's Sauce Barbecue, McCain Frites Tradition, Charal Hot Dog Moutarde, Hoegaarden Bière Blanche. Przekąski/Inne: Jardin Bio Infusion Detox, U Miel de Fleurs, Tic Tac Tic Tac. więcej...
|
|
1665 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 20 minut, Stanie - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|