Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2011
|
88,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 22,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2011:
|
1644 kcal
|
Tłusz: 92,05g | Białk: 154,21g | Węglo: 52,35g.
Śniadanie: turkey bacon, spinach, egg white, butter, cheese. Lunch: olive oil, mushroom, onion, chicken breast. Obiad: pickle relish, mayo, pepper jack cheese, butter, cauliflower, salmon. Przekąski/Inne: fiber choice sugar free, diet mountain dew. więcej...
|
|
2289 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|