Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2016
|
87,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1606 kcal
|
Tłusz: 54,59g | Białk: 70,06g | Węglo: 178,90g.
Śniadanie: Caffè (dalla Moca), Marmellate e Conserve, Tè senza Zucchero, Heinz Pane Aproten Ipoproteico. Lunch: Mandarino, Nonno Nanni Stracchino, Parma Prosciutto Crudo, Pizza Bianca. Obiad: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Vallericca Zucchine Grigliate, Orogel Melanzane Grigliate, Vino Rosso da Tavola, Merluzzo. więcej...
|
|
2781 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 3 godziny, Ogladanie TV - 3 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|