Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2016
|
94,3 kg
Do tej pory straciłeś: 85,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2272 kcal
|
Tłusz: 24,14g | Białk: 96,73g | Węglo: 424,53g.
Śniadanie: REWE Bäcker Brötchen, Meine Metzgerei Bierschinken, Gurke (mit Schale), Meine Metzgerei Bierschinken, REWE Bäcker Brötchen, Ja! Schinkenwürfel, REWE Bäcker Brötchen, Laugenstange. Lunch: Chicoree, Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, Apfel, Banane, Apfel. Obiad: Karotten, Apfel, K-Classic Champignons, K-Classic Champignons, Weißer Reis (Langkorn), Zwiebeln, Aldi Putenschnitzel. Przekąski/Inne: Aldi Chocolate & Toffee, Aldi Chocolate & Toffee, Gurke (mit Schale), Rio D'oro Orangen Saft, Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, Aldi Chocolate & Toffee, Chicoree. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|