Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2016
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1402 kcal
|
Tłusz: 50,83g | Białk: 60,84g | Węglo: 181,42g.
Śniadanie: Kaffee mit Milch. Lunch: Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), Quark, Beste Ernte Peperoni Mild, Karotten, Fenchel. Obiad: Rote Kidneybohnen (Konserviert), Peperoni, Migros Bio Tofu Nature. Przekąski/Inne: Kinder Kinder Riegel (21g), Gemischte Nüsse, Migros Biberli, Orangen, Banane. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|