Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2016
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1074 kcal
|
Tłusz: 34,54g | Białk: 28,36g | Węglo: 163,93g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Kiwi, Caffè (dalla Moca). Lunch: Despar Insalata Mista, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Kiwi, Costolette di Maiale, Pecorino, Sugo di Pomodoro, Gnocchi di Patate. Obiad: Marmellate e Conserve di Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo, Cappuccino. więcej...
|
|
1940 kcal
|
Ćwiczenie:
Cammino veloce - 47 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 13 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|