|
😀
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2564 kcal
|
Tłusz: 57,75g | Białk: 94,56g | Węglo: 266,14g.
Śniadanie: Radeberger Premium Lachsschinken, Hofburger Kasländer Leicht & Aromatisch, BioBio Landhonig, Milfina Butter, REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei, Kiwi, Kaffee mit Milch. Lunch: Gutes Land Gouda Holland Jung, Penny Markt Gemelli. Obiad: Kartoffeln, Real Bio Kasslerbraten, Bley Oldenburger Pinkel, Gekochter Grünkohl (Frischware). Przekąski/Inne: Obstler, Jever Bier. więcej...
|
|
2505 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|