Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2016
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2004 kcal
|
Tłusz: 44,26g | Białk: 91,30g | Węglo: 226,94g.
Śniadanie: Super U Jus de Passion, Céréale, Pure Via Sucre Roux & Stevia, Café au Lait. Lunch: Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée), Cora Salade de Concombre, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Aile de Poulet, Haricots Rouges (en Conserve), Riz Blanc. Obiad: Panzani Sauce aux Tomates Fraîches, Maïs Jaune Doux (Grains Entiers, Égoutté Solide, en Conserve), Salade de Thon, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits). Przekąski/Inne: Punch aux Fruits (Alcoolisé), Boudin Noir, Bière Ordinaire, Maïs Jaune Doux (Grains sur l'Epi, avec du Sel, Congelés, Égouttés, Cuits, Bouillis), Boudin Noir. więcej...
|
|
1982 kcal
|
Ćwiczenie:
Insanity - 40 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 20 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|