Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2016
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1657 kcal
|
Tłusz: 51,49g | Białk: 70,67g | Węglo: 212,76g.
Śniadanie: Sojasun Yaourt Vanille, Amandes, Compote de Pommes Non Sucrée, Monoprix Beurre Doux, Pain aux Céréales, Kiwi. Lunch: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (1), Camembert, Pain Complet, Cabillaud, Pâtes (Cuites), Carottes Cuites, Bonduelle Endives Vapeur. Obiad: Graines de Tournesol Séchées, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (1), Sojasun Yaourt Nature, Florette Radis, Carrefour Émincés Champignons de Paris, Carrefour Viande Séchée dans les Alpes, Vin Riesling. Przekąski/Inne: Kiwi, Canistrelli, Pomme. więcej...
|
|
1729 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 30 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Objectif 64
|