Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2016
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1103 kcal
|
Tłusz: 36,98g | Białk: 61,99g | Węglo: 139,07g.
Lunch: Épi d'or Petits Pains Précuits, Salade Composée, Marque Repère Saumon Fumé, Riz Sauvage (Cuit). Obiad: Tomates Cerises, Piment, Aubergine, Courgette, Salade Composée, Riz Sauvage (Cuit). więcej...
|
|
1476 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|