Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2016
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4386 kcal
|
Tłusz: 90,91g | Białk: 296,83g | Węglo: 573,40g.
Śniadanie: Eiklar, Ei, ESN Nitro BCAA Powder, Maltodextrin, Banane, Aldi Haferflocken, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. Lunch: Rapsöl, Kaufland Pasta Sauce Napoli, Henglein Kartoffel-Gnocchi, Putenbrust Fleisch. Obiad: Mamma Lucia Pasta Classica, Alesto Nuts Royal, Aldi Magerquark. Przekąski/Inne: Mammut Formel 90 Protein Vanille, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Maltodextrin. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|