Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2016
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2096 kcal
|
Tłusz: 51,22g | Białk: 196,98g | Węglo: 209,07g.
Śniadanie: Oeuf Dur, Quaker Flocons d'avoine (40g), Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Yoplait Yopa! Fraise. Lunch: Yoplait Yopa! Fraise, Saupiquet Thon Entier au Naturel, Saupiquet Thon Entier au Naturel, Pâtes (Cuites), Huile d'Olive, Carottes. Obiad: Pomme, Yoplait Yopa! Fraise, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Huile d'Olive, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Przekąski/Inne: Oeuf Dur, Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet, Banane, Protéines, Café. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Olivier.gregory
|