Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2016
|
90,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1584 kcal
|
Tłusz: 81,80g | Białk: 60,73g | Węglo: 163,29g.
Śniadanie: Зеленый Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Nordic Пшенные Хлопья. Lunch: Чернослив в Шоколаде, Зеленый Чай с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, ВИК Колбаса Говяжья. Obiad: Дижонская Горчица, Сметана, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Przekąski/Inne: Яблоко, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белый Город Сливки 33%, Жирные Сливки, Яблоко. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Tamara090459
|