Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2016
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1842 kcal
|
Tłusz: 47,93g | Białk: 82,66g | Węglo: 241,35g.
Śniadanie: Pomme Golden, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Herta Tendre Noix Supérieur, LU Biscuit Thé. Lunch: Poires, Mojito, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Lustucru Tagliatelles au Basilic. Obiad: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Royco Soupe Mouliné 10 Légumes. Przekąski/Inne: Oranges, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Biscuiterie de l'Abbaye Les Sablés d'antan, LU Biscuit Thé. więcej...
|
|
1977 kcal
|
Ćwiczenie:
Wioślarstwo - 40 minut, Turbo Wyzwanie - 35 minut, Body Pump - 35 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|