Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2016
|
94,7 kg
Do tej pory straciłeś: 85,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2666 kcal
|
Tłusz: 99,78g | Białk: 106,42g | Węglo: 373,94g.
Śniadanie: Ponnath Schinkenbraten, Gekochtes Ei, TiP Geflügel Paprika Lyoner, REWE Bäcker Brötchen, Grünländer Mild & Nussig, Meine Metzgerei Bierschinken, Stockmeyer Leberwurst Fein, Mehrkornbrötchen, Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, Chicoree, Ponti Balsamico Creme, Kopfsalat. Lunch: Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, Chicoree, Apfel, Apfel. Obiad: Wirsing, Pellkartoffeln, Olivenöl, Wirsing, Zwiebeln, Schulte Cabanossi. Przekąski/Inne: Aldi Chocolate & Toffee, Aldi Chocolate & Toffee, Aldi Chocolate & Toffee, Banane, Bananen, Aldi Chocolate & Toffee. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|