Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2016
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1550 kcal
|
Tłusz: 77,25g | Białk: 40,09g | Węglo: 171,20g.
Śniadanie: Casino Confiture Extra 4 Fruits Rouges, Monoprix Beurre Doux, Sojasun Yaourt Noisettes Amandes, Amandes, Carrefour Pain aux Céréales. Lunch: Boursin Salade et Apéritif Noisettes et 3 Noix, Sojasun Yaourt Noisettes Amandes, Monoprix Mâche, Huile d'Olive, Orge Perlé (Cuit), Saveurs de Nos Régions Saucisse de Viande, Pomme, Notre Jardin Carottes Râpées, Betteraves. Obiad: Pomme, Soupe de Légumes (avec Volume d'Eau Égal, en Conserve), Quiche Poireaux. Przekąski/Inne: St Michel Sablé de Retz, Canistrelli. więcej...
|
|
1804 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Prace Domowe - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Objectif 64
|