Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2016
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2255 kcal
|
Tłusz: 42,32g | Białk: 175,66g | Węglo: 318,65g.
Lunch: Sweet Potato, Zesty Chicken Burgers, Highland Game Venison Grillsteaks, Red Onions, Parsnips, Morrisons Piccolo Tomatoes, Morrisons Bistro Style Salad, Avocados, Butternut Winter Squash, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Asparagus, Beetroot, Carrots. więcej...
|
|
2736 kcal
|
Ćwiczenie:
Piłka Nożna - 20 minut, Szybkie Chodzenie - 56 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 44 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|