Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2016
|
87,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1166 kcal
|
Tłusz: 45,85g | Białk: 58,51g | Węglo: 95,72g.
Śniadanie: Caffè (dalla Moca), Marmellate e Conserve, Tè senza Zucchero, Heinz Pane Aproten Ipoproteico. Lunch: Orogel Verdure Gratinate, Merluzzo al Forno o alla Griglia, Noci, Vino Rosso da Tavola, Orogel Finocchi Gratinati, Parmigiana di Melanzane. Obiad: Frulla' La Mela Cotta, Noci, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati e Surgelati, Orogel Finocchi Gratinati. Przekąski/Inne: Land Primosale. więcej...
|
|
2574 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 3 godziny, Prace Domowe - 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|