Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2016
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1620 kcal
|
Tłusz: 38,34g | Białk: 84,52g | Węglo: 224,48g.
Śniadanie: Café Au lait. Lunch: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Jus de Citron, Panzani Coquillettes, Fleury Michon Rôti de Veau. Obiad: Crémant, Auchan Jambon Serrano Espagnol, Ail, Carrefour Champignons de Paris, Leader Price Huile de Noix, Carrefour Roquefort, Endive, Chou Rouge. Przekąski/Inne: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Jus de Citron, Celeri carottes choux rouge, Activia Saveur Vanille, Herta Tendre Noix Supérieur, Fusilli Poulet Chorizo Tomate, Salade de choux rouge au pommes et roquefort. więcej...
|
|
2765 kcal
|
Ćwiczenie:
Marche au travail - 2 godziny i 8 minut, Stanie - 8 godziny i 15 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 7 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi stephanesav64
|