Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2016
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1302 kcal
|
Tłusz: 58,98g | Białk: 80,90g | Węglo: 109,28g.
Śniadanie: Huevo Revuelto, Pan Integral, Café con Leche. Lunch: Pierna de Pollo, Arroz Blanco, Tomates. Obiad: Chicharrón, Oreo Galletas. Przekąski/Inne: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Masa de Hojaldre. więcej...
|
|
1562 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|