Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2016
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1378 kcal
|
Tłusz: 39,71g | Białk: 28,55g | Węglo: 225,73g.
Śniadanie: Carrefour Pain de Campagne, Confitures et Conserves, Marque Repère Brioche Tranchée, Elle & Vire Beurre Doux 60%, Nesquik Chocolat en Poudre, Delisse Lait Demi Écrémé, Jardin Bio Muesli Chocolat Noir et Graines de Lin. Przekąski/Inne: Bénénuts Lovely Nuts, Haribo Fraises Tagada, Brownie, Skittles Skittles. więcej...
|
|
1432 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|