Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Ringli71
Dziennik
15 mar 16
Dziennik Ringli71, 15 mar 16
Profil Ringli71
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2016
63,2 kg
Do tej pory straciłeś:
7,7 kg
.
Wciąż do stracenia:
1,2 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 15 marca 2016:
1019 kcal
Tłusz: 46,11g | Białk: 43,84g | Węglo: 111,07g.
Śniadanie:
Andechser Natur Bio Ziegenmilch, Kaffee, Kölln Haferflocken, Mangos.
Lunch:
Gemischter Salat, Äpfel, Wasa Roggenknäcke, Rührei.
Obiad:
Wasa Roggenknäcke, Aldi Ziegenkäse In Scheiben.
więcej...
Traci 4,2 kg na tydzień
5 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Es ruckt ;-)
15 mar 16 przez użytkownika:
Schwopp
Ein bisschen ☺️
15 mar 16 przez użytkownika:
Ringli71
Die Richtung stimmt doch für Dich. Auch mit kleinen Schritten geht es vorwärts. Wichtig ist ja, Du fühlst Dich wohl bzw. besser.
15 mar 16 przez użytkownika:
Schwopp
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Ringli71
Zobacz Pełną Historię