Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2016
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
936 kcal
|
Tłusz: 35,47g | Białk: 41,35g | Węglo: 115,03g.
Śniadanie: Sucre, Café Expresso, Tomates Cerises, Clémentines, Sucre, Café Expresso. Lunch: Concombre (avec Peau), Carrefour Mangue en Tranche, Florette Duo Mâche & Roquette, Lesieur Sauce Crudités Nature Légère, Tomates Cerises, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. Obiad: Milka Chocolat au Lait. Przekąski/Inne: Pomme Golden. więcej...
|
|
1585 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 5 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 107,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|