Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2016
|
94,8 kg
Do tej pory straciłeś: 85 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2420 kcal
|
Tłusz: 80,45g | Białk: 101,51g | Węglo: 341,49g.
Śniadanie: Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Äpfel, Ponnath Schinkenbraten, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g). Lunch: Aldi Frischkäse-Fass, Mehrkornbrötchen, Alpenmark Cremia Schoko, Aldi Frischkäse-Fass, Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, Chicoree, Alpenmark Cremia Schoko, Aldi Frischkäse-Fass, Mehrkornbrötchen, Aldi Frischkäse-Fass, Alpenmark Cremia Schoko, Mehrkornbrötchen, Rettich. Obiad: Chicoree, Aldi Pfefferbeißer, Wirsing, Zwiebeln, Olivenöl, Pellkartoffeln. Przekąski/Inne: Orangen. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
Na Batumi....? Aber schön dranbleiben! Bei Dir hat aber keiner Zweifel , denn Du bist so stark, ich halte Dir weiter die Daumen und beneide Dich um Deinen bisherigen SUPER Erfolg !!!
16 mar 16 przez użytkownika: hagerbenamy
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|