Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2011
|
86,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 21,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2011:
|
732 kcal
|
Tłusz: 21,40g | Białk: 91,08g | Węglo: 49,24g.
Śniadanie: oat fit, turkey bacon, strawberries, Cottage Cheese. Lunch: Spinach, mayo, tuna, flatout. więcej...
|
|
2309 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Pilates - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|