Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2016
|
86,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1698 kcal
|
Tłusz: 53,63g | Białk: 39,63g | Węglo: 233,80g.
Śniadanie: Marmellate e Conserve, Tè senza Zucchero, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Caffè Espresso. Lunch: Caffè (dalla Moca), Noci, Vino Rosso da Tavola, Land Primosale, Porro Cotto, Esselunga Insalatina di Verze, Mutti Datterini, Heinz Pasta Dietetica Aproteica. Obiad: Orogel Finocchi Gratinati, Insalata di Pomodori, Knorr Zuppa Tradizionale. Przekąski/Inne: Mandarino. więcej...
|
|
2655 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|