|
Körperfett 25,1 % Muskeln 46,3 % VF 5 Wasser 52,2
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1573 kcal
|
Tłusz: 59,34g | Białk: 101,25g | Węglo: 159,42g.
Śniadanie: Gekochtes Ei, Purland Hackepeter, Mischkornbrot, Maggi Klare Gemüsebrühe. Lunch: Käsekuchen, Käsesahnetorte. Obiad: Harzbube Handkäse mit Kümmel, Purland Hackepeter, Mischkornbrot. Przekąski/Inne: Haribo Gummibärchen, Kiwi, Kartoffelchips, Orangen, Designer Whey Strawberry-Citrus, Milch 1,5% Fett, Chia Samen, Speisequark Magerstufe, Micellar Casein Banana. więcej...
|
|
1885 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 15 minut, Trening Kondycyjny - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi triggerfish
|