Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2016
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 53,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2486 kcal
|
Tłusz: 110,45g | Białk: 92,50g | Węglo: 278,05g.
Śniadanie: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Metten Dicke Sauerländer Bockwurst, Weizenbrötchen, DM Bio Zartbitter, Böklunder Buffet Putenbrust-Aufschnitt, Dinkelbrot. Lunch: Ja! Kokosraspeln, Edeka Bio Apfel-Mango Mark, Aldi Magerquark. Obiad: Kirschtomaten, Junge Frühlingszwiebeln, Kartoffeln, Edeka Delikatess Schinkenwürfel, Ei. Przekąski/Inne: Ja! Gebäckmischung, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Hans Freitag Kaffee Gebäck Kränzel, Amicelli Amicelli, Lindt Lindor Kugeln. więcej...
|
|
3542 kcal
|
Ćwiczenie:
Laufen - 3 godziny i 11 minut, Odpoczywanie - 20 godziny i 49 minut. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
17 mar 16 przez użytkownika: marcothebrain
|
Hä? "anke" ist da ausge# worden...ist das was böses?
17 mar 16 przez użytkownika: marcothebrain
|
da rächt sich wohl vorgestern ;-)
17 mar 16 przez użytkownika: Cocktailnase
|
Das ist durchaus möglich! :-)
17 mar 16 przez użytkownika: marcothebrain
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cocktailnase
|