Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2016
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1823 kcal
|
Tłusz: 63,01g | Białk: 100,35g | Węglo: 155,64g.
Śniadanie: Café Au lait. Lunch: Steak de Bœuf, Semoule Cuite, Carrefour Macédoine de Légumes, Jus de Citron. Obiad: Vin Sauvignon Blanc, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Monoprix Comté, Auchan Mozzarella, Tomates, La Laitière Crème aux Œufs Saveur Vanille. Przekąski/Inne: Fusilli Poulet Chorizo Tomate. więcej...
|
|
2814 kcal
|
Ćwiczenie:
Marche au travail - 2 godziny i 45 minut, Stanie - 8 godziny i 15 minut, Spanie - 5 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi stephanesav64
|