Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2016
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1401 kcal
|
Tłusz: 65,74g | Białk: 63,09g | Węglo: 118,03g.
Śniadanie: Mel, Natural Life Granola Active Mix de Cereais Light, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo Frito, Mamão, Café com Leite Desnatado. Lunch: Sopa de Ervilha, Sopa de Legumes com Carne. Obiad: Subway Cebola, Tomates, Sadia Bacon em Cubos, Repolho Verde Cozido, Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Kibon Sorvete de Chocolate, Vinho Tinto de Mesa, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Café com Leite Desnatado. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi adna.santos
|