Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2016
|
91,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 32,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1251 kcal
|
Tłusz: 34,27g | Białk: 93,40g | Węglo: 150,51g.
Śniadanie: Blueberries, Fried Egg, Hempler's Applewood Smoked Uncured Center Cut Bacon, Coffee (Brewed From Grounds), Nature's Way Barley Grass Powder, Celery Juice. Lunch: Kraft Original BBQ Sauce, Butter, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Skinless Chicken Breast. Obiad: Blue Diamond Almond Nut-Thins - Pecan Nut & Rice Cracker Snacks, Beef Barley Soup. Przekąski/Inne: High Country Kombucha (4 oz). więcej...
|
|
3397 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 30 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny, Wchodzenie po Schodach - 5 minut, Prace Domowe - 2 godziny, Ogladanie TV - 4 godziny, Mycie Naczyń - 1 godzina, Nauka - 1 godzina, Gotowanie - 1 godzina. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|