Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2016
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
602 kcal
|
Tłusz: 19,83g | Białk: 65,05g | Węglo: 35,52g.
Śniadanie: Tesco Whole Foods Oatbran, Tesco Natural Yogurt. Obiad: Cheddar Cheese, Smoked Salmon. Przekąski/Inne: Tesco Skimmed Milk, Smoked Salmon. więcej...
|
|
1946 kcal
|
Ćwiczenie:
Salsa Dancing - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|