Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2016
|
94,1 kg
Do tej pory straciłeś: 85,7 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3166 kcal
|
Tłusz: 111,11g | Białk: 127,58g | Węglo: 427,90g.
Śniadanie: Chicoree, Chicoree, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Alpenmark Cremia Schoko, Ponnath Schinkenbraten, Chicoree. Lunch: Apfel, Banane, Laugenstange, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Knoblauch, Aldi Frischkäse-Fass, Aldi Salami, Alpenmark Cremia Schoko, Aldi Frischkäse-Fass, Aldi Frischkäse-Fass, Mehrkornbrötchen. Obiad: Ponnath Schinkenbraten, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Knoblauch, Almare Regenbogen Forellenfilets, Gewürzgurken, REWE Bäcker Brötchen. Przekąski/Inne: Äpfel, Orangen, Nimm2 Fruchtbonbon, Aldi Chocolate & Toffee. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|