Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2016
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1514 kcal
|
Tłusz: 48,99g | Białk: 61,98g | Węglo: 152,52g.
Śniadanie: E.Leclerc Confiture Allégée Myrtille, Thé Earl Grey, Cora Cracottes Froment. Lunch: Picard Poêlée de Légumes Verts, Lentilles Cuites, Chantegril Steack Haché 15% MG, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Barilla Penne sans Gluten. Obiad: Marque Repère Frites au Four Allumettes, Monoprix Beurre Doux, Entrecôte, Salade Verte, Heineken Bière. Przekąski/Inne: Jus de Tomate, Corona Bière. więcej...
|
|
1876 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 10 minut, Mycie Naczyń - 5 minut, Étirements - 10 minut, Marche - 1 godzina i 56 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 39 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|