Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2016
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1352 kcal
|
Tłusz: 53,42g | Białk: 36,77g | Węglo: 158,26g.
Śniadanie: Fagioli Messicani e Mais, Caffè (dalla Moca), Marmellate e Conserve, Tè senza Zucchero, Heinz Pane Aproten Ipoproteico. Lunch: Caffè (dalla Moca), Zeppole, Vino Rosso da Tavola, Broccoli, Pasta alla Carbonara. Obiad: Ananas, Lidl Fagioli Messicani e Mais. więcej...
|
|
3479 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Spacer - 2 godziny, Prace Domowe - 7 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|