Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2016
|
114,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2710 kcal
|
Tłusz: 115,80g | Białk: 82,71g | Węglo: 236,72g.
Śniadanie: Grafschafter Zuckerrübensirup, Metzger Thüringer Mett, Lidl Friesischer Landkäse, Grafschafter Unsere Besten, Gekochtes Ei, Butter, Gutes Land Kondensmilch 7,5%. Lunch: Erasco Kohlrouladen, Rind-oder Fleischsoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Obiad: Pizza Salami. Przekąski/Inne: Halloren Feine Brände, Beck's Bier (500 ml), Merlot. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
|