Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2016
|
97,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 28,9 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1400 kcal
|
Tłusz: 35,60g | Białk: 70,38g | Węglo: 175,82g.
Śniadanie: Fruit d'Or Margarine, Carrefour Biscotte Très Pauvre en Sel, Super U Lait Écrémé 0%, Béghin Say Sucre de Canne, Nestlé Ricoré Intense. Lunch: Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Pistache, Herta Tendre Noix Supérieur, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Carrefour Pain de Mie sans Gluten. Obiad: Paella au wok, Gâteau invisible aux pommes et à la cannelle diététique En savoir plus sur http://www.fourchette-et-bikin.... Przekąski/Inne: Poulain Chocolat Noir 70% Ligne Gourmande, Sucre Brun, Café, Olives Vertes, Carrefour Crackers Allégés Saveur Tomate Épicée, Ocean Spray Cranberry Classic Light, Dolce Gusto Lungo, Café, Sucre Brun. więcej...
|
|
2590 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
 Komentarze
Allez encore un de moins ,j'espère avoir le droit au sport comme cela ils partiront plus vite.Bon week-end a tous et toutes.
19 mar 16 przez użytkownika: valdiddl
|
Au top bravo ! :) Bon week end !
19 mar 16 przez użytkownika: anonyfat2
|
19 mar 16 przez użytkownika: valdiddl
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|