Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2016
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2818 kcal
|
Tłusz: 119,02g | Białk: 120,75g | Węglo: 306,48g.
Śniadanie: Danone Yaourt Nature. Lunch: Oeuf Dur, Salade Verte, Pierre Martinet Taboulet Poulet, Danone Yaourt Nature, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore. Przekąski/Inne: McDonald's Nuggets (4), McDonald's P'tit Wrap Ranch, McDonald's Sauce Barbecue, LU Granola, LU Barquette Chocolat, LU Lulu l'ourson, LU Petit Prince, LU Petit Prince, Bjorg Galettes Épeautre et Son d'avoine. więcej...
|
|
2665 kcal
|
Ćwiczenie:
Wspinaczka - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 40 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|