Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2016
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 22,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1777 kcal
|
Tłusz: 51,04g | Białk: 105,64g | Węglo: 220,93g.
Śniadanie: Café, Oeuf sur le Plat, Pommes Pink Lady, Carrefour Pain Complet, Taillefine Yaourt Nature 0%. Lunch: Fruit du Dragon, Tomates, Poivrons Rouges Doux, Carrefour Rumsteak, Karéléa Shiratakis de Konjac. Obiad: Bénénuts Cacahuètes Délicatement Salées, Tomates Cerises, Knorr Velouté de Potiron à la Crème Fraîche, Mangues. Przekąski/Inne: Vahiné Arôme Vanille, Carrefour Lait Demi Écrémé, Bjorg Son d'avoine Bio. więcej...
|
|
2576 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 30 minut, Turbo Wyzwanie - 1 godzina, Bieg - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mariealinems
|