Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2016
|
84,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2107 kcal
|
Tłusz: 81,93g | Białk: 64,13g | Węglo: 275,80g.
Śniadanie: Mermelada, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos). Lunch: Pan Blanco, Aceite de Oliva, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Zanahoria Cocida, Patatas Cocidas, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Obiad: Hacendado Queso Rallado Para Pizza, Tomate Frito, Hacendado Choped Pork, Aceite de Oliva, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos). więcej...
|
|
2707 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 30 minut, caminar - 2 godziny i 26 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 4 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
|