Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2016
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94,8 kg
Do tej pory straciłeś: 85 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2579 kcal
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Tłusz: 46,05g | Białk: 136,48g | Węglo: 398,71g.
Śniadanie: Cocktailtomaten, Kirschtomaten, Alpenmark Cremia Schoko, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Rettich, REWE Bäcker Brötchen, Ja! Schinkenwürfel, Stockmeyer Teewurst Fein. Lunch: Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Milch 1,5%, Orangen, TiP Mandarin Orangen, Milfina Magerquark, Milfina Magerquark, Apfel, Apfel, Apfel. Obiad: K-Classic Champignons, Edeka Putenschnitzel, Olivenöl, Zwiebeln, Weißer Reis (Langkorn), K-Classic Champignons. Przekąski/Inne: Choco Bistro Neapolitaner Waffeln, Nimm2 Fruchtbonbon. więcej...
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Traci 2,1 kg na tydzień
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 Komentarze
Einfach genial wie du das machst! Sei stolz auf dich!
20 mar 16 przez użytkownika: Metalmaus123
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Echt super bin etwas neidisch weil bei mir es so schleppend geht. Der Unterschied vorher/ nachher bei dir ist gigantisch. Tolle Leistung.
20 mar 16 przez użytkownika: Damiensma
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Ja, die stetig nach unten zeigende Kurve ist schon toll. Da muss ich mich allen anderen anschließen ud Repekt zollen.
20 mar 16 przez użytkownika: Noerg66
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Nun sag mal...... Der Batumi.... Wahnsinn. Du hast super abgenommen. Einfach klasse!!! Ich freu mich riesig für Dich !! Du kannst richtig stolz sein. Einfach GIGA- genial !!!
20 mar 16 przez użytkownika: hagerbenamy
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