Dziennik josecarlos09, 20 mar 16

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2016
73,6 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: 100%.

Zobacz Kalendarz Diety, 20 marca 2016:
2610 kcal Tłusz: 100,97g | Białk: 130,11g | Węglo: 297,98g.   Śniadanie: Danone Oikos Morango, Danone Oikos Morango. Lunch: Gullón Digestive Choco. Obiad: Bimbo Pão Oroweat 12 Cereais e Sementes, Bife de Peru Grelhado, Casca de Limão, Sumo de Limão, Mel, Gengibre. Przekąski/Inne: Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Danone Oikos Morango. więcej...
1793 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 3,5 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi josecarlos09


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.