Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2016
|
46 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1007 kcal
|
Tłusz: 17,79g | Białk: 38,90g | Węglo: 152,67g.
Śniadanie: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Mélange de Fruits Secs, Pommes Pink Lady, Thé Vert, Jus de Pruneaux. Lunch: Auchan Boudoirs, Flan Caramel (Mélange Sec), Rapunzel Rapadura, Café Régulier, Bjorg Galettes 4 Céréales (4.6g), Soignon Buche de Chèvre Allégée, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Salade Verte, Florette Radis, Lasagne à la Viande, Vin Merlot. Obiad: Crème Caramel, Auchan Boudoirs, Super U Cancoillotte à l'ail, Bjorg Galettes 4 Céréales (7.6g), Salade Verte, Bjorg Jus de Pruneaux d'agen Bio, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Vin Merlot, Thon dans l'Eau (en Conserve), Carrefour Celeri Rave Rapé. Przekąski/Inne: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Mélange de Fruits Secs, Thé Vert. więcej...
|
|
1459 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mch Legroux
|