Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2016
|
97 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4080 kcal
|
Tłusz: 86,14g | Białk: 321,26g | Węglo: 488,47g.
Śniadanie: Pure Fruit Exotic Direktsaft, Mammut Formel 90 Protein Vanille, Aldi Haferflocken, Banane, Äpfel. Lunch: Combino Tomatensauce Bolognese, Combino Suppennudeln. Obiad: Purland Roastbeef/Rumpsteak, Aldi Kochbeutel Reis, Alesto Nuts Royal, Aldi Magerquark. Przekąski/Inne: Kaufland Eiweißbrot Low Carb, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Eiklar, Ei, Maltodextrin, Best Body Protein Shake Low Carb. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|