Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2016
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2979 kcal
|
Tłusz: 126,81g | Białk: 191,27g | Węglo: 271,46g.
Śniadanie: цикорий, молоко, сахар, Яйцо Всмятку, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Obiad: Подсолнечное Масло, Хлеб Черный, Домик в деревне Кефир 3,2%, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Пицца Домашняя. Przekąski/Inne: Тим-Хлеб Коржик Молочный, Пицца Домашняя, Куриная Грудка Отварная, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Курага, Яблоко. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|