Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2016
|
85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
942 kcal
|
Tłusz: 50,03g | Białk: 63,31g | Węglo: 56,36g.
Śniadanie: Кофе (Растворимое), Овсяная Каша на Воде. Obiad: Свиная Сосиска (Копченая), Плов со Свининой. Przekąski/Inne: Домик в деревне Сметана 20%, Творог 9%. więcej...
|
|
3703 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik w Wodzie - 1 godzina, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny, Prace Domowe - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|