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Je voulais attendre un peu avant de marquer cette descente inattendue mais je me suis pesée deux fois ce matin et mes yeux ne louchent apparemment pas... Je suis bien à 68,3 !!!
Presque 20kg de perdus ! Environ 17cm de tour de taille !!
Je devrais vous rémunérer tous pour le soutien que vous m'avez apporter qui a mieux marché que tous les diététiciens que j'ai pu voir en 20 ans !! Attention je ne critique pas les personnes qui vont voir les diététiciens, mais bien les professionnels que j'ai vu et qui n'ont pas su m'aider.
J'attends de passer la barre des 68kg et je remonte ma VQR à 1350 (Soit 50kcal de plus que maintenant) ! Je vais essayer de la remonter de 50kcal par mois pour atteindre 1500kcal (ou 1550 peut être).
Pour ce qui est de l'objectif... Je m'étais fixée d'être à 68kg au premier mai (j'ai donc à peu près un mois d'avance) et à 65cm au premier juillet... Je vais donc avancer le terme des 65kg au premier juin ^^. Selon le corps que j'aurai à ce moment là, je me fixerai un nouvel objectif de 63kg à terme (vu que je fais 1m63 ça pourrait être bien je pense).
Voilà !!! Je vous fais plein de gros bisous !!! Merci à tous !!
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68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 19,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1292 kcal
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Tłusz: 32,54g | Białk: 64,94g | Węglo: 183,82g.
Śniadanie: Lotus Speculoos (7,5g), St Môret St Môret, Canderel Vanilla, Pamplemousse, Danone Danette le Liégeois Vanille. Lunch: Taillefine Taillefine Plus Vanille, Courgette, Turini Tortellini Ricotta Épinards. Obiad: Auchan Langue de Chat, Taillefine La Mousse au Fromage Blanc sur Fruits, Lasagnes allégées au bœuf. więcej...
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Traci 0,7 kg na tydzień
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 Komentarze
Bjr Chloé, c'est magnifique, je suis contente pour toi, qu'un parcours!!
J'espère que le boulot va bien, continue à nous donner des news, tu es un encouragement pour nous toutes et tous. Bisous
21 mar 16 przez użytkownika: lamirgue
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Merci petit souris !! Mon travail est pesant et ne me convient pas d'autant plus qu il y a des clans très marqués dans l'agence et que je n'y suis pas inclue (et que réflexion faite je n'ai pas du tout envi d'y être inclue mdr). J'ai encore 8 semaines à faire et après j ai demandé à l'agence d'intérim de ne plus me donner de travail en banque. Meme si j'ai des connaissances dans le domaine ça n'est pas du tout ce que je recherche. C'est beaucoup trop accès vente pour moi. Si j'avais voulu être dans la vente je serais allé chez K par K (je n'ai rien contre eux mais pour le coup ils correspondent parfaitement à l'archétype du commercial).
Mais niveau poids ça n'a aucun impact donc je suis ravie !!
21 mar 16 przez użytkownika: Chloé Janciar
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alors la tu es l'exemple parfait de la motivation et de l'abnégation félicitation à toi..
concernant la rémunération ne t'embête pas signe le cheveu je me chargerai de le remplir mdr ;)
21 mar 16 przez użytkownika: Kevin skAiivy
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Tu m'épates Chloé, tu m'épates, et pas seulement pour ta magistrale perte de poids.
21 mar 16 przez użytkownika: Fatastique
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Signer un cheveux ne va pas être simple Kevin mais je relève le défit !!
Merci beaucoup fantastique ;-)
C'est grâce à vous tous si j'en suis arrivée là !
21 mar 16 przez użytkownika: Chloé Janciar
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ah oui je voulais dire signer le chèque !! enc*** de correcteur mdr ..
21 mar 16 przez użytkownika: Kevin skAiivy
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Pas de grossièreté s'il te plaît ^^'
21 mar 16 przez użytkownika: Chloé Janciar
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Ah non non j'ai censuré..
21 mar 16 przez użytkownika: Kevin skAiivy
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Je suis fan de toi Super-Chloé ! :)
21 mar 16 przez użytkownika: anonyfat2
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Bravo Miss!!!!!! T'es une championne, une vraie!!!
21 mar 16 przez użytkownika: calimijo
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Bravo Chloé félicitations 😆😆😆😆
21 mar 16 przez użytkownika: fatfunnyfred
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21 mar 16 przez użytkownika: Chloé Janciar
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Bravo Chloé, joli parcours ;)
21 mar 16 przez użytkownika: Scarlett30
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Super!!! Bravo à toi pour ton obstination et ta détermination. Ma diététicienne m'a dit aujourd'hui qu'elle était contre le côté compter les calories mais que si cela pouvait m'aider (je fais pas mal de crises de boulimie depuis le début de l'année apres une période où j'arrivais à les contoler.). Cette semaine pas de crise grâce à vous tous et à des témoignages comme le tiens alors encore bravo et Merci à toi et à toute la communauté
21 mar 16 przez użytkownika: limmashou
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Salut Limmashou ! Pour moi compter les calories me permets d'équilibrer vraiment les journées et de me rassurer... Ça me permets aussi de pouvoir varier les menus selon mes envies et non selon des bases préétablies par une autre personne. Je ne suis pas sure qu'il y ait UNE solution en terme de poids en général mais je suis convaincue qu'il y a une solution pour chacun d'entre nous. Beaucoup aussi te diront "il ne faut surtout pas se peser tous les jours" moi je me pèse tous les jours et ça me motive encore plus ! Ça me permets aussi de voir concrètement les conséquences ou les non conséquences de mes actes... Ça ME convient mais je ne détiens pas la vérité ! Il faut faire ce qui est bon pour toi et seule toi le sait ^^ courage !!
21 mar 16 przez użytkownika: Chloé Janciar
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Ta vérité est aussi la mienne, Chloé 😉
21 mar 16 przez użytkownika: calimijo
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21 mar 16 przez użytkownika: mariealinems
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Franchement, tu es au top Chloé ! Toi et Cali vous êtes un duo de gagnantes. Vivement la fin de ta mission car si en plus du côté ultra commercial, il y a des clans, c'est naze. Bisous SuperChloé.
22 mar 16 przez użytkownika: Niokniok16
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Bravo jolie Chloé
Je pense,comme toi,que de noter permet de mieux gérer son alimentation.on connait,surtout,les taux de glucides,lipides,ect...avec FS et,personnellement,je mange plus équilibré,sans frustration.bravo pour ton parcours
22 mar 16 przez użytkownika: Cris59195
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Je souscris, même si je ne le fais plus en ce moment . Je pense que je vais à nouveau remplir mon journal alimentaire en l'utilisant comme un garde-follement-gourmande !
22 mar 16 przez użytkownika: Fatastique
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Historia Wagi Chloé Janciar
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