Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2016
|
85,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2548 kcal
|
Tłusz: 91,20g | Białk: 105,73g | Węglo: 319,23g.
Śniadanie: Alpella, Lait Chocolaté. Lunch: Vinaigrette, Baguette, Mayonnaise, Carottes, Betteraves, McDonald's Frites (Grande), Viande de Dinde, Oeuf sur le Plat. Obiad: Baguette, Oeuf sur le Plat. Przekąski/Inne: Sucre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Baguette. więcej...
|
|
2191 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|